Odcinek Piąty

Odcinek Piąty

0 0 hace 8 meses
Nowy tydzień, piątka wpada
Choć nam wstyd i nie wypada,
By tak długo i bez składu
Paplać z odrobiną jadu.

Jednak nic już się nie wskóra,
Niech to leci na komórach.
Przy treningu i do kawy,
Dla pożytku i zabawy.

Asker E. Jeukendrup, Training the Gut for Athletes
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28332114/
Sports medicine, March 2017

Trail Runner Nation Podcast (http://trailrunnernation.com/)
http://trailrunnernation.com/2020/05/ep-471-running-100-miles-without-food/

Polarized training has ... Más informaciones

Síguenos en Facebook